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 ! Nachricht von: Oliver
Es findet momentan eine Online Befragung statt (auf Englisch), wenn ihr könnt: bitte überlegt Euch, ob ihr teilnehmen wollt: Online-Befragung von Mitgliedern von Peer-Selbsthilfegruppen Erfahrungen beim Entzug von Antidepressiva


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Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Das Ausschleichen von Antidepressiva, Benzodiazepinen und anderen Psychopharmaka kann schwierig und langwierig sein. Hier findet ihr Artikel, die die jahrelange Erfahrung der Teilnehmer widerspiegeln.
Jamie
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Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Jamie »

Liebe Teilnehmer,

es gibt, endlich! werden manche sagen, ein erstes Video von uns auf unserem youtube-Kanal. :party2:
Darin wird die Wasserlösemethode beschrieben und vorgeführt.

https://youtu.be/jrjH73NLw2w

Menschen sind unterschiedlich, manche lesen lieber, andere sind eher audiovisuell ausgerichtet - praktisch wird es aber vor allem dann, wenn man durcheinander ist, z.B. weil der Entzug so zugeschlagen hat, und einem einfach nicht klar werden will, was man da gerade liest --> hier kann ein Video super sein.

Leider sind die ersten 3 sec weg, in denen ich mich vorstelle - das Video habe ich (Jamie) gedreht.

Es ist nicht sonderlich professionell geworden, aber das war auch nicht unser Anspruch. :roll:
Wichtig war, dass es verständlich und nachvollziehbar ist; youtube-Stars wollen wir eh nicht werden :wink: .

Für das ADFD - Team
Jamie

Ps: weitere Infos zur Methode, bitte lesen!
Methode allgemein viewtopic.php?f=16&t=10923
Tipps zur Methode:
viewtopic.php?f=16&t=12619
Zuletzt geändert von Murmeline am 23.07.2018 14:04, insgesamt 3-mal geändert.
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Jamie »

Hi Oliver :)
Oliver hat geschrieben: Das verdient eine globale Bekanntmachung
Du bist der Beste. Voll goldig von dir <3 :hug:

LG Jamie
Clarissa
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Clarissa »

Was für eine hübsche Stimme, Jamie, sowas solltest Du öfter machen :) .

Grüsse von Clarissa.
Clarice
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Clarice »

Super, Jamie! :party2:
Aktueller Stand:
13.02.2021 0,5 mg E.
seit März 2020: 75mg Pregabalin/50mg Palexia je morgens und abends
HET

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lunetta

Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von lunetta »

Liebe jamie!

Danke, dass du das gemacht hast - für die Neuen ist das sicher eine große Hilfe!

Supertolle, sympathische Stimme!!! Schade, dass ich kein Gesicht dazu habe, aber ich bin mir sicher dass du eine schöne Frau bist - diese Stimme ist ein Traum!!!

GLG!
Murmeline
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Murmeline »

[offtopic]
lunetta hat geschrieben: 23.03.2018 09:45 Supertolle, sympathische Stimme!!! Schade, dass ich kein Gesicht dazu habe, aber ich bin mir sicher dass du eine schöne Frau bist - diese Stimme ist ein Traum!!!
Da ich das Gesicht dazu kenne erlaube ich mir mal zu sagen: stimmt![/offtopic]
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Muryell »

Liebe Jamie,

das war eine Super-Idee. Das Video ist sehr gut geworden.

Hut ab! :D

Muryell
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Anikke
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Anikke »

liebe Jamie,
das ist ganz Klasse geworden :-)
und der Tipp mit der Waage ist gold wert!!!
kann ich dich dazu etwas fragen: sind 100 Milliliter nicht automatisch 100g? weil meine Waage misst glaub ich keine Milliliter ..
du hast wirklich eine super sympathische Stimme und bestimmt das zeug zu einer youtuberin :-)
ich bin jetzt schon fan!!!
liebe grüße anikke
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Jamie
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Jamie »

Hallo Annikke, :)

ich hatte technische Probleme. Mein Handy ist so alt und überfüllt, dass ich nur 5min für den Dreh hatte. Wenn ich versucht habe länger zu drehen, wurde das Video abgebrochen mit dem Hinweis, der Speicher sei überfüllt. :o
(ehrlich, es hat mich einen Nachmittag gekostet...)

Warum ich das schreibe: ich wollte eigentlich noch ein paar Sätze zu ml und mg sagen.

Grob gesagt zu deiner Frage: ja, es gehen natürlich auch mg auf der Waage.
sind 100 Milliliter nicht automatisch 100g?
fast

Diese Dinge sind wichtig: Immer bei der Bezugsgröße bleiben, also wenn du in mg abwiegst auf der Waage, dann nicht irgendwann auf einen Messbecher mit ml ausweichen, weil sonst ändert sich sozusagen deine Normierung.

Wasser hat fast eine Dichte von 1 (0,998202 bei 20^C), das heißt Volumen und Mg sind in Bezug aufeinander fast 1 zu 1.

Das bedeutet, wenn du 100mg Wasser abwiegen würdest auf deiner Waage und ich 100ml auf meiner Waage und wir würden dann die Mengen in Bechern vergleichen, es wäre wirklich fast identisch.

Es geht also auch Wasser in Gramm abzuwiegen, Hauptsache ihr wechselt nicht zwischen ml und mg hin und her. Denn so bleibt eure Bezugsgröße gleich.
ich bin jetzt schon fan!!!
OMG mein erster Fan! kreisch! :o *scherz* :rotfl: Ich werde berüüüüüühmt..... :rotfl: :rotfl:
Rosenrot
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Rosenrot »

Liebe Jamie, :)

dein Video ist klasse. Ich finde es so schön, zur "Seele" des ADFD nun auch eine Stimme zu haben. Und dann auch noch eine so sympathische. <3

Und dann gefällt es mir, dass du alles mit einer Hand ausgeführt hast. Genau wie ich. :D

Die Verwendung der Waage ist mir auch aufgefallen. Ich habe jetzt folgende Überlegung:

In meinem Messbereich gibt es keine bezahlbare Waage, auf die ich mich verlassen könnte (auch nicht in unserem diesbezüglichen Thread), wenn ich die Tablette direkt abwiegen will. Aber wenn ich mit Wasser und Waage arbeite, bekomme ich einen exakten Wert im 0,0 mg Bereich? Habe ich da das gleiche Problem mit der Waage? Oder muss ich bei Wasser und Spritze, d.h. bei ml, bleiben?

Ich weiß nicht, ob es Sinn macht, was ich jetzt gerade geschrieben habe. Aber ich kann es nicht anders ausdrücken. Ich tue mich so schwer mit diesem ml/mg Ding.

Liebe Grüße
Rosenrot
Vorgeschichte und Absetzverlauf:
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Traurige
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Traurige »

Liebe Jamie,

Dankeschön für das tolle Video, es ist eine große Hilfe beim Erlernen der Wasserlösemethode. :party2:

Liebe Grüße
von Maria
1999 Burnout mit Diagnose V.a. paranoide Psychose, vorübergehende psychotische Störung (Medikament: Perazin, 60 mg; 2003 langsam ausgeschlichen ohne Probleme)
2011 schwere Depression mit psychotischen Symptomen (Medikament: Duloxetin 60 mg)
2015 schwere Depression mit psychotischen Symptomen nach Absetzversuch von Duloxetin (Medikamente: Duloxetin 60 mg; Risperidon 2 mg)
2016 mittelschwere Depression mit psychotischen Symptomen nach Absetzversuch von Risperidon (Medikamente: Duloxetin 60 mg; Risperidon 2 mg), Angststörung
April 2019 1 Woche Klinik, Diagnose schwere Depression mit psychotischen Symptomen
November 2019 eine Woche Klinik wegen Depression und Panik, Ängsten. Steht auch wieder psychotische Symptome drin :cry:

18.02.2017
Täglich
60mg Duloxetin
2mg Risperidon
Außerdem noch Cortison wegen Asthma und Blutdrucksenker wegen zu hohem Blutdruck - Update: Cortison abgesetzt wegen depressionsfördernder Wirkung. Blutdrucksenker reduziert auf 12,5 mg Hygroton täglich.
November 2019 Hygroton wird durch Ramipril ersetzt. Dieses entwässert nicht. Gewichtszunahme.

Ab Ende März zusätzlich Eferox 25 Mikrogramm
ab 23.07.2018 Erhöhung auf 37,5 Mikrogramm Eferox und Einnahme von Eisentabletten
ab 30.07.2018 Erhöhung auf 50 Mikrogramm Eferox
ab 06.08.2018 Reduzierung auf 37,5 Mikrogramm Eferox
inzwischen wieder erhöht auf 50 Mikrogramm (genauen Zeitpunkt muss ich recherchieren)
ab 03.04.2019 25 Mikrogramm Eferox
29.01.2020 derzeit 50 Mikrogramm Eferox

Ab 17.08.2018 Duphaston 10 mg morgens und abends für 14 Tage - massive gynäkologische Blutungen
Januar 2020 Ausschabung

18.05.2017 Reduzierung des Risperidon von 2 mg auf 1,5 mg
im August 2017 Absetzen des Cortisonpulvers, starke Verbesserung der Depression
21.09.2017 Reduzierung des Risperidon von 1,5 mg auf 1,25 mg
25.10.2017 Reduzierung des Risperidon von 1,25 mg auf 1,125 mg
05.11.2017 Reduzierung des Risperidon von 1,125 mg auf 1,0 mg
05.03.2018 Reduzierung des Risperidon von 1,0 mg auf 0,875 mg
09.04.2018 Reduzierung des Risperidon von 0,875 mg auf 0,75 mg
21.05.2018 Reduzierung des Risperidon von 0,75 mg auf 0,625 mg
17.07.2018 Reduzierung des Risperidon von 0,625 mg auf 0,5 mg
22.08.2018 Reduzierung des Risperidon von 0,5 auf 0,375 mg
01.10.2018 Reduzierung des Risperidon von 0,375 auf 0,25 mg
ab Anfang April 2019 Erhöhung Risperidon von 0,25 auf 0,5 mg

Bei Bedarf Neurexan
Jofab
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Jofab »

Liebe Jamie -

gratuliere zu dem tollen Video :party2:

Ich war sooo berührt, zu den vielen, vielen liebevollen Beiträgen endlich eine Stimme zu haben !
Und welch eine zauberhafte Stimme !

Du klingst unglaublich jung und niemand kann auch nur ahnen,
wieviel Leid du schon ertragen musstest und immer noch erträgst !

Vielen Dank !
Ilse
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LenaLena
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von LenaLena »

Liebe Jamie,

erstmal danke, dass du das auf die Beine gestellt hast, das hilft sicher sehr vielen weiter!!

Zur Stimme kann ich Jofab nur gänzlich zustimmen.
Du hast wirklich eine wahnsinnig schöne, angenehme und sanfte Stimme.

LG Lena
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Zu rasches Reduzieren (nur 5 Monate) nach Langzeiteinnahme, seitdem PWS (PROTRAHIERTES ENTZUGSSYNDROM) seit August 2017

Mein Thread: http://adfd.org/austausch/viewtopic.php?t=14041
rupilas
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von rupilas »

Liebe Jamie,

vielen Dank für deine Mühe. Das Video hilft sehr.

Lg

Martin
[spoil]Diagnose generalisierte Angststörung seit 2001

Medikament:Mirtrazapin
seit Herbst 2016 7,5 mg M bei Bedarf (ca aller 14 Tage)
2 Versuche 12/ 2017 ohne nach 14 Tagen wieder eine Tablette
2.Versuch endete Januar 2018 mit Infekt und Angstphase
Der Psychater empfahl Erhöhung auf 30 mg (Einnahme ab 22.1. für 18 Tage)
Danach 3 Tage auf 15mg wegen Schwindel Dann nächster Termin beim Psychater mit Empfehlung wieder auf gelegentlich 7,5mg zu reduzieren
Angstattacken am Morgen, Lethargie bis ca.10 Uhr,Ich will nicht mehr Gedanken
14+15.2.2018 7,5mg
16+17.2.2018 3,75 mg
18.2. 2,5 mg
19.2. 0,0
ab 20.2. 7,5mg
ab 17.3. 3,75 mg( am 31.3 + 2.4. doppelte Dosis) :frust:
ab 3.4. 3,75mg
ab 8.4. 0
ab 10.4. 7,5mg
ab 14.5. 6,7 mg (ab hier Wasserlösmethode)
ab 25.5. 5,0 mg
ab 26.5. 3,75 mg (2 Wochen heftige Absetzerscheinungen)
ab 17.6. 2,25 mg (nach 5 Tagen depressive Verstimmung, Angst, kürzerer Schlaf
ab 6.7. 1,95 mg ( nach einer Woche morgens depressive Verstimmung ca 3 Tage)
ab 23.7. 1,65 mg ( nach einer Woche morgens depressive Verstimmung)
ab 6.8. 1,35 mg
ab 18.8. 1,05mg
ab 1.9. 0,75mg (nach zwei Tagen heftige Depri nach Anruf KK 2.Woche schlaflose Nacht Grunderkrankung? )
ab 22.9. 0,6 mg (4ml) 22.9.+23.9. ok
ab 13.10. 0,45 mg (3ml)
ab 3.11. 0,3 mg (2ml)
ab 24.11. 0,12 mg (0,8ml) (Jetzt in der zweiten Woche wieder heftige Absetzerscheinungen, Depri kurzer Schlaf, Angst Infektgefühl, Übelkeit)
Seit 3.1.2019 auf Null(Absetzerscheinungen schwanken, anfangs wenig Schlaf, nach 14 Tagen stärkere Sympthome wie sonst auch immer, hoffe, dass das in Woche 4 wieder abnimmt)[/spoil]
Kaulquappe 411
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Kaulquappe 411 »

Wow, hallo, guten ABend,

kaum ist Quappi mal unterwegs zu ihren Laichplätzen, schon erscheint hier ein Wasserlösemethodevideo. Na so lange es kein Kaulquapenlaichauflösmethodenvideo ist, bin ich ja beruhigt.

Alles in allem: super Video, Hut ab, bekommt bestimmt 1 Millionen Likes!

Danke und bis demnächst, muss mich grad von einem liebstollen Froschmann retten :rotfl: :rotfl: :rotfl:

Quäppchen :D
Diagnosen: PTBS, Depression, Sozialphobie, Agoraphobie, Oralophobie, Migräne, craniomadibuläre Dysfunktion, Tendovaginitis an den Füßen
Erfahrungen mit Ximovan ( Paradoxe Reaktion), Melperon (drastische Alpträume), Taxilan (total abgeschossen) Fluoxetin (Depersonalisation), Lorazepam, Opipramol, Promethazin, Escitalopram, Cipralex, Valdoxan, Amitriptyllin.
Genannte Mittel nur kurze Zeit genommen und kalt abgesetzt, da angeblich keine Probleme nach so kurzer Einnahmedauer, hahaha!
2010 Venlafaxin 150 mg eingeschlichen, Kurzeitige Besserung der Stimmung bzw. Antriebs, jedoch Verstäkung der inneren Unruhe.
Hinzu kam Amisulprid 50mg, half sehr gut gegen Angst, jedoch horrende Nebenwirkungen (30 kg zugenommen, Kopfschmerzen, Diabetes, Hormonstörungen), daher kaltes Absetzen, weil angeblich unproblematisch. Nach 2 Tagen massive Suizidgedanken und Ängste, wieder auf 50 mg für 1 Jahr.
Sommer 2014 wegen Schlafstörungen 12 Tropfen Trimipramin, kaum Besserung, starker Nachhang, Depersonalisierung, Muskelsteifigkeit, Kurzatmigkeit, Nachlassen der körperlichen Belastbarkeit, eigenmächtiges kaltes Absetzen, daher wochenlang starke Schlafstörungen.
Amisulprid 50 mg Ende November 2014 eigenmächtig abgesetzt. Pro Woche 12, 5 mg weniger, keine Absetzsymptome
Venlafaxin 150 mg seit Mitte Dezember 2014 am Absetzen, innerhalb von 2 Wochen auf 37,5 mg mit starker Absetzsymptomatik,( Brainzaps, Weinerlichkeit, Verzweiflung, aggressive Ausbrüche, Bauchschmerzen, Durchfall, Sehstörungen)
11.1. auf 75 mg, da Absetzsymptome zu stark, nehmen im Verlauf des Sommers ab, Schneckenclubmitglied :schnecke:
Sept. 2015 Diagnose Autoimmunthyreoiditis, Einschleichen von Hormonen wegen unerträglichen Nebenwirkungen misslungen.
Regelmäßige Einnahme von Vitamin D, Leinöl, Basentee und versch. homöopath. Globuli bekommen mir sehr gut!!!

31. Oktober 2016 Fortsetzen vom Absetzen Venlafaxin 75 mg mittels Mikrotapering ( pro Kapsel ein Gewicht von 0,306 g)
Meine Absetzsymptome bei jedem Schritt, mal mehr, mal weniger: Weinerlichkeit, Pseudodepri, Pseudoschnupfen, Muskelschmerzen in den Beinen, Verspannungen Nacken und Kiefer, Brainzaps, Geräuschempfindlichkeit, leichte Übelkeit, Kopfschmerzen, Darmprobleme, Juckreiz, Hör- und Sehprobleme
4.11.: Kapselgewicht 0,304 g
7.11.: Kapselgewicht 0,302 g
10.11.: Kapselgewicht 0,300 g, Absetzsymptome zu stark, kurz hochdosiert, besser!
28.11.: Kapselgewicht 0,298 g
9.12.: KG 0,295 g
am 1.1. 2017 bei KG 0,292 g angekommen
17.01.2017 KG 0,290g
15.02.2017 KG 0,286 g
01.03.2017 KG 0,284 g
seit 24.04. 2017 KG 0,280 g
02.05.2017 KG 0,278 g
16.05. 2017 KG 0,276 g
mittlerweile bei KG 0,273 g
nun bei KG 0,270 g
mittlerweile bei KG 0,264 g mit Zwischenschritten
seit 15. 11. bei KG 0, 255 g ohne Zwischenschritte, drei Tage Absetzwelle, dann OK
seit 30.11. bei KG 0,245 g, das übliche an Absetzsymptomgedöns :-)
mittlerweile bei KG 0,230 g
mittlerweile bei KG 0,200 g kaum Absetzsymptome, solange ich auf passende Ernährung achte!
KG 170 g
22 Kügelchen
Seit dem 15. August 2018 auf NULL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Guglhupf
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Guglhupf »

Hallo liebe Jamie :)

vielen vielen Dank für deine Mühe zur Erstellung dieses hilfreichen Videos!! Zu sehen was genau gemeint ist, ist einfach ganz was anderes als es zu lesen und die eigenen Interpretationen einfließen zu lassen. Super!!

Und ja - ich war zwar immer schon Fan von dir, weil du durchwegs kompetent und hilfsbereit bist - aber deine junge, sympathische Stimme lässt mich dich nochmal in einem anderen Licht sehen, vor dem Hintergrund des Leids, das du schon ertragen musstest. Unglaublich wie stark du sein musst <3

Danke nochmal!
Liebe Grüße
Anna
Meine Signatur
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- bei Bedarf Magnesium
- Passionsblumentee zur Milderung entzugsbedingter NW
- Mönchspfeffer
- reines Lavendelöl

"Der Optimist hat nicht weniger oft unrecht als der Pessimist, aber er lebt froher."
Tamara
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Tamara »

Hallo liebe jamie,vielen dank für das anschauliche video.Für mich ist das alles neu im moment und ich komme mit der wasserlöslichen methode noch nicht zurecht.Habe das prinzip verstanden,nur weiss ich nicht,wenn ich in 100ml wasser eine 15mg taplette auflöse,wieviel ich in die spritze aufziehen muss um 2mg taplette zu erhalten.Ich glaube 15ml,bin mir aber nicht sicher😦.Kannst du mir bitte helfen?Die spritzen bekommt man bestimmt in der apotheke?Vielen dank,lg tamara
Mirtazapin april bis juni 2017: 15mg
Von juli bis dezember 2017: 7,5mg,seit ende nov.2017schwindel
Von januar bis märz 2018:3,5mg
Seit 3wochen 0 mg.Im moment gliederschmerzen,ruhelose beine,kraftlos,grippiges gefühl ohne husten und schnupfen,sehstörungen,magenprobleme und morgens leichter schwindel :?
Am 3.4.2018 3,5mg mirtazapin es war ein desaster....extreme gliederschmerzen,kraftlos. :(
Ab dem 4.4.2018 ca 2mg abends,etwas besser,gut geschlafen,wenig gliederschmerzen,dafür wieder mehr schwindel und konzentrationsschwierigkeiten...
Gwen
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Gwen »

Hallo Tamara,
2mg sind 13% von 15mg.
Du musst also 13ml von 100ml Gesamtlösung einnehmen.
Viele Grüße Gwen
Diagnose: schwere rezidivierende Depressionen
Escitalopram: 0 mg!!

[spoil]Diagnosen: schwere rezidivierenden Depressionen seit der Kindheit, teilweise mit Angst-/ Panikattacken

Medikamente:
1999 Lorazepam (Bedarf), Opipramol (extreme Müdigkeit), Wechsel zu Paroxetin ca 2005 abgesetzt (selbständig langsam mit Seroxat-Suspension reduziert nach schlechten Erfahrungen beim Kaltenzugsversuch im KKH)

2008/09(?) Rückfall, Citalopram 20mg
irgendwann Wechsel auf Escitalopram 10mg
zwischendurch wg Schwangerschaft auf 2,5mg reduziert, nach der Geburt schwere postpartale Depression. 1 Woche Diazepam im AllgemeinKKH. Dank Beratung von "Schatten und Licht eV" eine Mutter-Kind Station gefunden. Zu Anfang Lorazepam als Bedarf und Escitalopram wieder 10mg.

03/2016 5mg Starke Kopfschmerzen und Müdigkeit
04/2016 6mg Besser. Jedoch seit Monaten erschöpft und müde
17.01.17 5,4mg. Lange Stabilisierungsphase. Es geht mir richtig gut. Viel Bewegung. Deutlich weniger Müdigkeit, viel fitter und ausgeglichener als sonst
09.04.17 3,5mg Übermut -> Kopfschmerzen, müde, Gliederschmerzen...
24.04.17 4mg stabiler! Dann EBV-Infektion - lange Erholungsphase
12.07.17 3,5mg
01.09.17 3,0mg
17.11.17 2,5mg
31.01.18 2,25mg
12.03.18 2,0mg
06.04.18 Omega3 (EPA+DHA=1200mg)
09.04.18 Magnesium 360mg

....
Zwischenschritte fehlen gegen Ende
Seit Ende Mai 2019 auf Null[/spoil]
Medicare
Beiträge: 1
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Medicare »

Eine sehr gute Methode, ich denk aber dass man nicht das ganze Pulver erwischt wenn man mit der Spritze das Wasser rauszieht, es sollte sich im Wasser auflösen, was manchmal mit normalem Vitamin c ( Ascorbinsäure ) machbar ist, aber falls man die Zeit dafür nicht hat kann die Apotheke Pulver des Wirkstoffs bestellen ( bei vereinzelten Medikamenten leider nicht ) und damit dann Kapseln mit der richtigen Dosis herstellen
--------ein freund--------- :wink:
Gwen
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Re: Erstes ADFD - Video online: Wasserlösemethode

Beitrag von Gwen »

Hallo Medicare,
herzlich Willkommen hier im Forum!

Wenn Du hier mitschreiben möchtest, dann stell Dich und Dein Anliegen bitte in einem Thread im Bereich neue Teilnehmer/hier bist Du richtig vor.
Medicare hat geschrieben: 07.04.2018 11:33 was manchmal mit normalem Vitamin c ( Ascorbinsäure ) machbar ist
Diesen Satz verstehe ich nicht wirklich? Warum sollte es hilfreich sein, der Lösung Vitamin C beizumischen?

Zu den Individualrezepturen die Du ansprichst gibt es hier einen Thread: http://adfd.org/austausch/viewtopic.php?f=19&t=1030
Das muss jedoch vom Arzt verordnet werden und geht auf dessen Budget. Zudem ist es wenig flexibel und man braucht regelmäßig neue Rezepte.

Viele Grüße Gwen
Diagnose: schwere rezidivierende Depressionen
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2008/09(?) Rückfall, Citalopram 20mg
irgendwann Wechsel auf Escitalopram 10mg
zwischendurch wg Schwangerschaft auf 2,5mg reduziert, nach der Geburt schwere postpartale Depression. 1 Woche Diazepam im AllgemeinKKH. Dank Beratung von "Schatten und Licht eV" eine Mutter-Kind Station gefunden. Zu Anfang Lorazepam als Bedarf und Escitalopram wieder 10mg.

03/2016 5mg Starke Kopfschmerzen und Müdigkeit
04/2016 6mg Besser. Jedoch seit Monaten erschöpft und müde
17.01.17 5,4mg. Lange Stabilisierungsphase. Es geht mir richtig gut. Viel Bewegung. Deutlich weniger Müdigkeit, viel fitter und ausgeglichener als sonst
09.04.17 3,5mg Übermut -> Kopfschmerzen, müde, Gliederschmerzen...
24.04.17 4mg stabiler! Dann EBV-Infektion - lange Erholungsphase
12.07.17 3,5mg
01.09.17 3,0mg
17.11.17 2,5mg
31.01.18 2,25mg
12.03.18 2,0mg
06.04.18 Omega3 (EPA+DHA=1200mg)
09.04.18 Magnesium 360mg

....
Zwischenschritte fehlen gegen Ende
Seit Ende Mai 2019 auf Null[/spoil]
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