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von LenaLena:
auch ich erkenne mich in deiner Beschreibung genau wieder. Genau so hab ich meine "Zustände" mal in den ersten Monaten des Entzugs beschrieben. Wie Panikattacken, aber stundenlang. Habe sogar eine Zeit lang aufgeschrieben, wie lange sie dauern... von 4 bis 8 Stunden war da alles dabei. Und nicht von der Psyche gesteuert, sondern vom Körper.
Ich kenne ja auch "normale" Panikattacken, die sind anders. Und KÜRZER.
Diese hier machen einen so getrieben, so unruhig ohne Ende. Man sehnt sich nach diesem Gefühl von innerer Gelassenheit und innerem Gleichgewicht.
Ich kann dir nur sagen, dass das bei mir mit der Zeit aufgehört hat. Es wurde immer weniger, in den Wellen wieder ein wenig mehr, dann wieder weniger... lange nichts mehr, jetzt hatte ich mehrere Nächte Angstzustände, die mich geweckt haben ... aber ich kann mittlerweile damit umgehen, lasse sie beobachtend und ruhig über mich ergehen.
Und damit sich der Körper und alle möglichen Werte nicht immer so hochschrauben, dass ich noch Stunden und oft Tage nachher zittere, nehme ich eben manchmal diese Gaba-Sticks. Die gleichen dieses momentane Ungleichgewicht aus (ich hab die Sticks von "Vitaminexpress", die sehr praktisch sind, weil einzeln verpackt; hab die auch immer dabei, wenn ich wohin gehe; sehr notfalltauglich). Ich nehm ca einen kleinen Teelöffel voll in den Mund und lasse es möglichst lange dort zergehen, damit es direkt über die Mundschleimhaut wirkt. Rest runterschlucken (tut dem Darm nämlich auch noch gut).
Gaba ist eine Aminosäure des Körpers, die er in dem Moment zu wenig hat, weil das Glutamat überwiegt (daher die starke Unruhe und Panik). Ich denke, dass die Chance, das nicht zu vertragen, sehr gering ist. Es ist nur wohl so, dass es nicht bei zwingend jedem diese beruhigende Wirkung hat. Muss man ausprobieren.
Wenn es klappt - meist dauert es (bei mir) 2-10min bis zur Wirkung - ist es, als hätte man eine Benzo genommen. Nur ohne Suchtpotenzial und auch noch gut für den Körper.
Hallo liebe Lena,
Nur ganz kurz, wo bekomme ich die Sticks genau dieser Firma?
Du hast ja schon soviel Ergahrung, daher eine Frage, heisst es im Umkehrschluss, dass man Lebensmittel mit Glutamat (Geschmacksverstärker) meiden sollte?
Ich bin gerade auf Grund von Schwindel nicht in der Lage zu recherchieren.
LG
Sarah