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TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Sammlung von Erfahrungsberichten mit Psychopharmaka.
TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

Kurzes Update:

Letzten Donnerstag war ich bei einer Heilpraktikerin/Kinesiologin mit dem Resultat, dass bei mir eine Fructosemalabsorption bestehen könnte. Meine (körperlichen) Symptome sind im letzten Momat fürchterlich geworden, sodass ich meinen letzten heiligen Gral - die Schlemmerei - angehen muss(te) und siehe da, ich verzeichne seit ein paar Tagen massive Verbesserungen. Schier unglaublich für mich, dass ich das nicht auf dem Schirm hatte, so sehr habe ich mit der Futterei mein Elend kompensiert. Mein Leben lang allerdings.

Ich habe mich mit der Auslassdiät beschäftigt und lasse eine ganze Menge Lebensmittel weg, um zu sehen, was triggert. Die nächsten 6-8 Wochen ernähre ich mich von Linsen, Mungobohnen, Pseudogetreide, Hirse, Reis (eventuell), Samen, Kernen, Sprossen, Ölsaaten, (Süß)Kartoffeln. Gemüse nehme ich nach und nach wieder dazu; Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Sauerkraut, Aubergine, Spinat und Avocado lasse ich als mögliche Allergene weg. Gewürze ebenso, etwas Zimt darf aber sein :whistle:

An NEMs vorerst nur noch B12, da muss ich meine Dosis noch finden, selbst 125 Mikrogramm Methylcobalamin wirken agitierend, eventuell werde ich also auf Hydroxycobalamin oder Adenosylcobalamin umsteigen. Hat jemand einen Tipp für ein dosierbares Produkt mit möglichst wenigen Zusatzstoffen?

Noch nie so viel Hoffnung und Zuversicht gehabt, seit ich krank bin,
C.
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11/2015 - Duloxetin 30mg, 12/2015 - Duloxetin 60mg, 4/2016 - kalt abgesetzt
8/2016 - Duloxetin 60mg, 2/2017 - Duloxetin 30mg, 4/2017 - kalt abgesetzt
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TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

[BBvideo=560,315]https://www.youtube.com/watch?v=ACA4Ly0PmvI[/BBvideo]

"Noch nie gab es so viele Anleitungen zum Glücklichsein wie heute. Und gleichzeitig nehmen die psychischen Symptome mehr zu als ab. Was läuft also falsch in unzähligen populären und zum Teil extrem erfolgreichen Ansätzen und verkaufsstarken psychologischen Ratgebern?

Alle diese Ansätze propagieren eine „Selbstoptimierung“, die in unserer Gesellschaft so anerkannt ist, dass uns die Gewalt, die fast immer darin versteckt liegt, in der Regel gar nicht auffällt. Das gilt leider auch für die Bereiche Psychologie und Spiritualität.

Maria Sanchez plädiert im Gespräch für eine neue Psychologie. Sie blickt kritisch auf die (Mode)-Themen „Selbstoptimierung“ und „Potenzialentfaltung“ und entlarvt diese als langfristig unwirksam und oftmals sogar schädlich. „Durch diese Art des Umgangs mit uns selbst“, so Sanchez, „befeuern wir unabsichtlich die Ursachen für zahlreiche psychische Probleme, unter denen wir leiden.“ Ihre Begründung leuchtet sofort ein: Alles, was wir tun, um innerlich anders oder besser zu werden, bekräftigt unbewusst, dass wir jetzt noch nicht in Ordnung sind. Genau durch diese innere Haltung bleiben wir jedoch ewig im Kampf mit uns selbst verhaftet. Der Leidenskreislauf kann auf diese Weise nie enden. Kurzfristig und oberflächlich mag sich manches ändern, aber im Kern bewegen wir uns nicht.

Maria Sanchez blickt tiefer und stellt sich mutig dem Zeitgeist entgegen. Anhand langjähriger Erfahrungen aus ihrer therapeutischen Arbeit gibt sie Einblicke in ein inneres Navigationssystem, das uns helfen kann, uns neu kennenzulernen.

Ihr Ansatz, den sie sowohl im Interview als auch in ihrem neuen Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ erläutert, rüttelt auf und macht nachdenklich. In erster Linie aber hilft er."
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TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

Kurz und knackig :)

[BBvideo=560,315]https://m.youtube.com/watch?v=QXey6SCo3uw[/BBvideo]
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TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

Hallo,

mittlerweile reagiere ich leider massiv nach Mahlzeiten und muss erkennen, dass mein pauschaler Plan vom 30.7. überhaupt nicht hinhaut. Heute habe ich lediglich Goldhirse (14 Std. eingeweicht), Frischhafer als Flocken (4 Std. eingeweicht), etwas Kokosöl und Ursalz gegessen. Nach beiden Mahlzeiten habe ich massiv reagiert: Massive Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Agitiertheit, Brustenge, starkes Herzpochen, ein Gefühl von innerer Überflutung. Es scheint, als müsste ich jetzt langsam tasten, was ich überhaupt noch vertrage. Punkte wie Histamin, Phytinsäure, Gluten, Fructose, Lactose habe ich auf dem Schirm. Morgen dann Quinoa, Kartoffeln, Kokosöl und Ursalz.

Vielleicht hat noch jemand einen Gedanken bezüglich der Symptome?

Herzlich
C.
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TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

Derzeit setze ich mich intensiv mit der Ernährung nach der TCM (traditionelle chinesische Medizin) auseinander, und was soll ich sagen? Ich bin begeistert ...

Ayurveda war mir vorher schon ein Begriff, doch die TCM ist nochmal um einiges komplexer und ich habe endlich einen Anker gefunden, der meine Intuition, mein Körpergefühl mit einbezieht.
Gedanklich bin ich derzeit sehr weit entfernt von Konzepten wie Vitaminen, Histamin, Magnesiumversorgung, Lebensmittelkombinationen aus dem bloßen Intellekt heraus und mein Körper scheint es mir zu danken. Das massive Fenster, das ich erleben darf, kann auch bloße Korrelation sein, jedenfalls habe ich einen großen Heilungsschub erfahren, was mich sehr froh stimmt.

Ich kann jedem, der offenen Geistes ist, empfehlen, mal einen Blick zu riskieren:
https://www.ernaehrungsberatung-wien.at ... ernaehrung

(Die gute Frau hat auch einen sehenswerten Youtube-Kanal)

Heilung für (uns) alle, ich glaube dran.
C.

PS: Wer es etwas ausführlicher mag, das hier liest sich ganz gut als Einleitung: https://www.naturmedizin-leben.de/nahru ... t-der-tcm/
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TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

Die Palme mit der schweren Last

Eine kleine Palme wuchs kräftig am Rande einer Oase. Eines Tages kam ein Mann vorbei. Er sah die kleine Palme und konnte es nicht ertragen, dass sie so prächtig wuchs.
Der Mann nahm einen schweren Stein und hob ihn in die Krone der Palme. Schadenfroh lachend suchte er wieder das Weite. Die kleine Palme versuchte, den Stein abzuschütteln. Aber es gelang ihr nicht. Sie war verzweifelt.
Da sie den Stein nicht aus ihrer Krone bekam, blieb ihr nichts anderes übrig als mit ihren Wurzeln immer tiefer in die Erde vorzudringen, um besseren Halt zu finden und nicht unter der Last zusammenzubrechen.
Schließlich kam sie mit ihren Wurzeln bis zum Grundwasser und trotz der Last in der Krone wuchs sie zur kräftigsten Palme der Oase heran.
Nach mehreren Jahren kam der Mann und wollte in seiner Schadenfreude sehen, wie wohl verkrüppelt die Palme gewachsen sei, sollte es sie überhaupt noch geben. Aber er fand keinen verkrüppelten Baum.
Plötzlich bog sich die größte und kräftigste Palme der Oase zu ihm herunter und sagte: „Danke für den Stein, den du mir damals in die Krone gelegt hast. Deine Last hat mich stark gemacht!“

(Afrikanisches Märchen)
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Luna
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von Luna »

Was für ein schönes Märchen.
Vielen dank dafür
LG Luna

viewtopic.php?t=16975
Danke LenaLena
https://www.philosophie-des-gesundwerde ... vensystem/

Bedeutung, wenn man krank ist.
(© Franz Schmidberger (*1942)

Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.
(Hippokrates)

Seit dem 23.7.2015 absolut Medikamentenfrei.
Etwas über 6 Jahre Venlafaxin.Seid 16.7.2014 auf 0
15 Jahre Schlafmittel.Erst Zopiclon 5 Jahre dann Zolpidem 10 Jahre. Seid 23.7.15 auf 0
Ca 3 bis 4 Jahre Pantoprazol eingenommen und im März 2014 kalt abgesetzt.
Kurzzeitig auch andere Medikamente genommen in den 15 Jahren.
► Text zeigen

TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

Jens Böttcher mit seiner wunderbaren Botschaft für die Menschen dieser Welt. Ich kriege nach wie vor eine wohlige Gänsehaut, wenn ich mir das anhöre:

[BBvideo=560,315]https://www.youtube.com/watch?v=mD9v2Xu7QHc[/BBvideo]
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stubi
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von stubi »

Lieber TurkeyCold,

vielen Dank fürs einstellen und Jens Böttcher spricht mir aus der Seele.

Alles Gute für Dich.
Renate
[spoil]seit 1990 Psychopharmaka, Fluoxetin, Lyrika, Trimiparmin, Bromazepan, Zopiclon, Lamotrigin, Sertralin. Seit März 2015 abgesetzt.[/spoil]

Matthu
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von Matthu »

Hallo,
TurkeyCold hat geschrieben:
17.08.2019 21:55
Hallo,

mittlerweile reagiere ich leider massiv nach Mahlzeiten und muss erkennen, dass mein pauschaler Plan vom 30.7. überhaupt nicht hinhaut. Heute habe ich lediglich Goldhirse (14 Std. eingeweicht), Frischhafer als Flocken (4 Std. eingeweicht), etwas Kokosöl und Ursalz gegessen. Nach beiden Mahlzeiten habe ich massiv reagiert: Massive Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Agitiertheit, Brustenge, starkes Herzpochen, ein Gefühl von innerer Überflutung. Es scheint, als müsste ich jetzt langsam tasten, was ich überhaupt noch vertrage. Punkte wie Histamin, Phytinsäure, Gluten, Fructose, Lactose habe ich auf dem Schirm. Morgen dann Quinoa, Kartoffeln, Kokosöl und Ursalz.

Vielleicht hat noch jemand einen Gedanken bezüglich der Symptome?

Herzlich
C.
....bin gerade über Deinen interessanten Thread „gestolpert“. Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist es mitunter wirklich schwierig herauszufinden was es ist.
Es hört sich für mich viel nach Histamine an. Histaminunverträglichkeit kann eben auch zu einen extrem hohen Blutdruck führen der dann starke gesundheitliche Probleme mit sich führen kann das sollte man zusätzlich im Auge haben.
Wenn Du Gluten auf dem Schirm hast und dich glutenfrei ernähren möchtest dann lass bitte Hafer weg !! Selbst glutenfreier Hafer enthält mitunter minimal Gluten der dann von einem sensiblen Körper nicht toleriert wird. Bei einer Fruktoseunverträglichkeit müsstest Du die Kartoffeln bitte weglassen oder alternativ wie war das noch einmal ich glaube erst einweichen dann kochen abgießen und dann braten :? so genau weiß ich das nicht mehr ist schon zu lange her.
In meinen schlimmsten Zeiten, ich habe Zöliakie (Gluten), lactose und fructose und Histamine blieb nicht viel was ich essen konnte. Hab halt viel Gemüse z.B. Suppe oder Mais- und Reisnudeln gegessen, keine Kartoffeln eher Reis...

Liebe Grüße
Erkrankungen:
seit 1992 Zöliakie/Glutenunverträglichkeit,
seit 2005 Lactoseunverträglichkeit, Histaminunverträglichkeit, z.T. Fructoseunverträglichkeit
seit 2006 bzw. wurde nach einer OPERATION einen Blutgerinnungsstörung festgestellt, Hämophilie

Psychopharmaka ...so genau lässt sich das nicht mehr nachvollziehen wegen leichter Ängste und Migräne

Wahrscheinlich 1993/94 Depotspritze Antidepressiva
2005-2006 verschiedene Antidepressiva - durch Neurologen ausprobiert - nicht vertragen bzw. toleriert wegen starker Benommenheit
2006-2014 mehrmals jeweils für gut ein halbes Jahr über die Wintermonate Laif 900 verschrieben

Juni 2018 Neuroplant 600 bis 28.2.2019 wurde nicht ausgeschlichen sondern sofort abgesetzt durch Neurologen
29.2.2019 Sertralin 25mg
12.3.2019 Sertralin 50mg
15.3.2019 1te FSME Impfung
30.3.2019 Serotoninsyndrom
1.4.2019 25mg Sertralin
2.4.2019 kaltentzug bzw. Sertralin abgesetzt wegen massiver Nebenwirkungen (wie z.B. Angst/Panik, Suizidgedanken, Herzrasen, hoher Blutdruck, Krampfanfälle, bzw. Serotoninsyndrom ) auf anraten der Neurologen
5.4.2019 2te FSME Impfung
seit dieser Zeit massive „Entzugssymtome“, wie: grippeähnliche Symptome, Kopfschmerzen links, Schwäche, Myalgie, Muskelverspannungen, Parästhesien, Gefühl von Stromschlägen, Sensibilitätsstörungen, Ohrgeräusche, Temperaturregulationsstörung, frösteln, Unruhe, kribbeln wie 1000 Nadeln, Konzentationsminderung, Ängstlichkeit, Impulsitität, Alpträume, Schlafstörung, :frust:

seit 4.2020 nun gesicherte Diagnose, mit Labornachweise, Chlamydia pneumonie, Yersinieninfektion beides seit mind. 2005 wahrscheinlich chronisch, Borreliose (borrelia burgdorferi) mindestens seit 2018, Toxoplasmose..... :(

TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

Hallo Matthu,

danke für Deinen Post! Ja, meine Ernährung ist auch nach wie vor ziemlich eingeschränkt. Reis + Reisnudeln, viele Gemüse, Eier und Huhn/Hähnchen gehen gut, ab und an esse ich helle Dinkelpasta, Maispolenta, Ente und Wildlachs, aber das war's auch schon (in meiner schlimmsten Zeit hat jedes Essen schlimme Symptome gemacht) . Jegliche Nüsse und Saaten, Vollkornprodukte (und damit auch Hafer), Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Honig und Obst gehen gar nicht klar. Naja, irgendwann wird auch das vorbei gehen, ich freu mich drauf :) Mein Blutdruck war die meiste Zeit des Entzugs sehr niedrig, meist so um die 100/65, das hat sich aber auf jeden Fall verbessert.

Dir alles Gute auf dem Weg zur Heilung
C.
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7/2017 - Duloxetin 60mg, 9/2017 - Duloxetin 30mg, 11/2017 - kalt abgesetzt
3.5.2018 - Milnacipran 25mg, 10.5.2018 - Milnacipran 50mg, 20.5.2018 - Milnacipran 25mg
seit 24.5.2018 - kalt abgesetzt und protrahierter Entzug

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TurkeyCold
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Re: TurkeyCold: Teilzeithölle nach Cymbalta (Duloxetin)Cold Turkey (Kaltentzug)

Beitrag von TurkeyCold »

Tagesgedanke zur Dauer des Entzugs: Es dauert länger, als wir hoffen und kürzer, als wir fürchten.

C.
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