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 ! Nachricht von: Oliver

Dieses Forum ist im Ruhezustand.

Es hat sich eine neue Gemeinschaft aus Betroffenen und Angehörigen gegründet, die sich weiterhin beim risikominimierenden Absetzen von Psychopharmaka unterstützt und Informationen zusammenträgt. Die Informationen, wie ihr dort teilnehmen könnt findet ihr hier:

psyab.net: wichtige Informationen für neue Teilnehmer


Die öffentlichen Beiträge auf adfd.org bleiben erhalten.

Bereits registrierte Teilnehmer können hier noch bis Ende 2022 weiter in den privaten Foren schreiben und PNs austauschen, aber es ist kein aktiver Austausch mehr vorgesehen und es gibt keine Moderation mehr.

Ich möchte mich bei allen bedanken, die über die geholfen haben, dieses Forum über 18 Jahre lang mit zu pflegen und zu gestalten.


Fischöle können das Absetzen erleichtern - Infos/Erfahrungen

Towanda
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Towanda »

Hallo Anna,

das ist ja schön! Ja, ein wenig zitroniges Aufstoßen habe ich auch manchmal, ist aber nicht störend und viel angenehmer wie der Fischgeschmack.

LG Towanda
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02.01.21 - 0,000 mg Mirtazapin


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Maria__
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Maria__ »

Liebes Forum,

seit genau 30 Tagen nehme ich täglich zum Essen 1500mg Fischölkapseln die nur EPA enthalten (von der Firma Pharmepa), zusätzlich esse ich jeden Tag zwei Handvoll Walnüsse und Sonneblumenkerne (wegen dem DHA). Ich habe bislang kein Aufstoßen davon bekommen, habe aber den Eindruck 1-2kg zugenommen zu haben - Nüsse haben natürlich viele Kalorien. Dieser Aspekt ist mir im Moment aber völlig egal. Denn ich glaube, dass sich in den letzten 30 Tagen ein paar meiner Entzugssymptome deutlich verringert haben: ich schlafe durch und erwache nicht mehr in Angst und Bauchkribbeln vor dem Wecker sondern entspannt und angenehm verschlafen wenn die Uhr klingelt. Des Weiteren haben sich die massiven emotionalen Schwankungen verringert und es geht nicht mehr so wahnsinnig tief bergab. Irgendwie ist etwas in mir insgesamt ein wenig stabiler geworden, es gibt immer noch Wellen aber mir erscheint, dass diesen die Spitzen etwas gekappt sind. Und in den Fenstern, die ich immer noch deutlich als solche wahrnehme, fühle ich mich zum Teil richtig wohl. Noch vor wenigen Wochen habe ich kaum daran geglaubt, dass sich die Dinge auch nur im Ansatz zum GUten wenden könnten... Ich hoffe, dies bleibt so bzw. kennzeichnet einen Aufwärtstrend. Ich bin im Moment unendlich dankbar dafür und werde das Präparat in derselben Menge weiternehmen. Andere Nahrungsergänzungen nehme ich nicht ein. Ich vermute, dass durch den gezielten Nuss-Konsum aber einpaar mehr Nährstoffe noch in mein "System" gelangen :-)

Mal schauen, wie es sich so entwickelt.

Beste Grüße von Maria
Absetzprozess:
29.12.20 Queti. 177mg; Fluox. 22,2mg
12.01.21 Q. 176mg; F. 22,2mg
16.01.21 Q. 176mg; F. 22mg
21.02.21 Q. 173mg; F. 21,5mg
13.03.21 Q. 170mg; F. 21,5mg
07.04.21 Q. 165mg; F. 21,4mg
04.05.21 Q. 163,5mg; F. 21,3mg
12.06.21 Q. 161mg; F. 21,2mg
05.07.21 Q. 158mg; F. 21,1mg
12.07.21 Q. 150mg; F. 20mg
13.08.21 Q. 148mg; F. 20mg
19.09.21 Q. 142,5mg; F. 20mg
30.09.21 Q. 141,5mg; F. 20mg

147 Tage kein Tavor :party2:

Vorgeschichte
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Symptome: Angst, Anspannung, schlimmes Endlosgrübeln, stark intensivierte Gefühle/Neuroemotionen,rasche Stimmungswechsel,Horrorgefühle,DR, DP, nur im Kopf sein,Ohrwürmer,Durchdrehgefühle,Unwohlsein,Grauen,Terror, Übelkeit, Gedankendrängen, Zwangsgedanken,irrationale Gedanken,massiv gestörter Schlaf,schlimme Träume,Übelkeit,Schwindel, Schwäche uvm
Hunk89
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Hunk89 »

Liebe ADFDler,

ich bin auf der Suche nach 2:1 EPA:DHA Algenkapseln. Wäre für jede Hilfe dankbar!
Mein Fazit kommt noch, ich bin noch unentschlossen, obs hilft.

LG
Hunk
Medikament dosis morgens-dosis mittags-dosis abends-dosis nachts
Quetiapin Prolong 200-200-0-0
Quetiapin 0-0-0-300
Olanzapin 5-5-5-7,5
Venlafaxin 0-0-0-18.x
Metformin 500-500-500-500

Zu schnell reduziert:
Rückschlag auf 1000mg Seroquel
Und 25mg Zyprexa
Seroquel ca. alle 5-6 Monate jeweils um 100mg reduziert.
Vorletztete Reduktion Seroquel: 1. April 2020: Reduziert von 800mg auf 700mg.
Letzte Reduktion auf 650: 20. Dezember 2020
Wie es hier empfohlen wird ist es mir zu schnell :schnecke:
Trazodon zügig und problemlos ausgeschlichen dank Nahrungsergänzungen
Towanda
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Towanda »

Hallo Hunk,

müssen es Kapseln sein? Oder auch einfach nur Öl?

Gib mal Algenöl in die Suchfunktion ein, da gibt es hier einiges.

Du kannst auch mal nach Norsan Algenöl googeln, ich glaube, da gibt es Kapseln und Öl.

Gruß Towanda
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02.01.21 - 0,000 mg Mirtazapin


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Hunk89
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Hunk89 »

Hallo Towanda,

im Zweifel tut es auch Öl. Die Meisten Öle haben EPA:DHA 1:2; ich suche aber EPA:DHA 2:1!!

LG
Hunk
Medikament dosis morgens-dosis mittags-dosis abends-dosis nachts
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Quetiapin 0-0-0-300
Olanzapin 5-5-5-7,5
Venlafaxin 0-0-0-18.x
Metformin 500-500-500-500

Zu schnell reduziert:
Rückschlag auf 1000mg Seroquel
Und 25mg Zyprexa
Seroquel ca. alle 5-6 Monate jeweils um 100mg reduziert.
Vorletztete Reduktion Seroquel: 1. April 2020: Reduziert von 800mg auf 700mg.
Letzte Reduktion auf 650: 20. Dezember 2020
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Towanda »

Hallo Hunk,

ich habe nachgeschaut:

Das Sinoplasan Algenöl hat pro 2,5 ml EPA 337,5 mg und DHA 675 mg - bringt Dir also auch nichts.

Das Omega3Zone Fischöl hat pro 100 ml EPA 1640 mg und DHA 1100 mg - also so wie Du es suchst, aber eben Fischöl und kein Algenöl.

LG Towanda
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02.01.21 - 0,000 mg Mirtazapin


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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Christiane »

Hallo,

bei mir hat die Einnahme von Fischöl was die Entzugssymptome betraf nichts genützt, aber auch nicht geschadet.

Liebe Grüße, Christiane
chris1985
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von chris1985 »

Ich bin mir nicht sicher, aber...es schadet nicht.

Da ich "Dank" Fisch- und Nussallergie eh nur eine sehr geringe Omega3 Aufnahme habe, nehme ich jetzt einfach veganes O3.
Habe jetzt ein tolles O3 gefunden, ohne Zusätze (also ohne Vitamin D, E oder Ähnliches)

https://www.naturafit.de/produkt/omega- ... el-834-mg/

Frage: bei den Tabletten ist eine Tagesdosis von 2 Tabletten vorgesehen. Ist das eine gute Dosierung während des Absetzens, oder empfehlt ihr mehr?
Citalopram seit 2010.
Angefangen mit 20mg, irgendwann in abwechselnden Schritten abdosiert bis auf 5mg.
2016 abgesetzt - Absetzungserscheinungen kamen.

Wegen Umzug, Hausbau etc. wieder auf 20mg - nicht eingeschlichen, sondern sofort genommen.

2. Absetzversuch durch Wasserlösungsmethode:
14.03.19 - Reduzierung auf 18mg
11.06.19 - Reduzierung auf 16mg
08.07.19 - Reduzierung auf 14,4mg
01.05.20 - Reduzierung auf 13mg

NEM
- Omega 3 - nicht regelmäßig
- Vitamin E - nicht regelmäßig
Elisabeth54
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Elisabeth54 »

Hallo liebes Forum,

Jetzt habe ich mir über eine Stunde alle Beiträge zu diesem Thema durchgelesen und bin mittlerweile total verwirrt.

Ich nehme ein Produkt
Doppelherz aktiv Omega 3 1400
Enthält 285 mg epa und 190 mg dpa und Vitamin E (weiß aber nicht wieviel)

Nehme 1 Kapsel pro Tag. Ist das zu wenig?

Muss allerdings sagen, dass ich durch meine Magen-Darm Problematik momentan noch andere Sachen nehmen muss.
Probiocult, probicum, ranitidin, außerdem l arginin für den Blutdruck
Und dann noch betablocker und ASs 100. das ASS nur noch jeden 3. Tag, dafür täglich nattokinase (soll den gleichen Effekt haben ist aber pflanzlich)

Da ich momentan ganz starke Symptome habe, nehme ich noch neurexan und CBD Öl.
Und Last not least Magnesium in Form von Öl (wird auf die Haut aufgetragen) und in Form von Schüssler Salzen. Kapseln Habe ich noch nie gut vertragen (Durchfall)

Also, ich werde gar nicht mehr fertig mit lauter Zeug schlucken !!!!

Also nochmal meine Frage an die Experten:
Reicht das Omega 3 Produkt oder sollte ich auf etwas anderes umsteigen?

Ich bin total verunsichert.

Ach dann wären da noch täglich 2 Ibuprofen wegen meiner gebrochenen Rippen.
Da habe ich mich aber schon ganz schön runtergeschafft und ich hoffe in 1-2 Wochen nix mehr nehmen zu müssen, wenn alles ausgeheilt ist

Grüße
Elisabeth
Juni 2017 Burnout (keine Medikamente)
Oktober 2018 Operation an der Halsschlagader
Danach Angstzustände und Panikattacken
Ende Oktober 2018 Citalopram vom Hausarzt
November 2018 eine Woche Psychatrie
Citalopram abgesetzt und dafür 15mg Mirtazipin
nach 1 Woche entlassen und Mirtazapin reduziert auf 7,5 mg wegen Nebenwirkungen
10.12.18 Mirtazapin komplett abgesetzt auf Empfehlung vom Hausarzt wegen Nebenwirkungen
13.12.18 Total schlechter Zustand - Doxepin 25 mg erhalten (angeblich gut verträglich)
27.12.18 Doxepin reduziert auf 12,5 wegen Herzrasen
09.01.19 8wöchiger Aufenthalt in einer psychosamtischen Klinik
auf Aponal (Doxepin) 10 mg umgestellt.
Nach anfänglichen Krisen hat sich mein Zustand im Laufe des Aufenthalts stabilisiert
28.02.19 Aponal kalt abgesetzt - laut den Klinikärzten kein Problem, ist ja nur eine geringe Dosis.
06.03.19 Entlassung - Zustand katastrophal verschlechtert.
14.03.19 Aponal 10 mg wieder eingenommen.
07.04.19 reduziert auf 9 mg
21.04.19 reduziert auf 8 mg
07.05.19 Umstellung auf Tropfen (5 mg Tablette + 3 mg Tropfen)
10.05.19 Nur noch Tropfen
12.05.19 reduziert auf 7,5 mg
21.05.19 reduziert auf 7,0 mg
31.05.19 reduziert auf 6,5 mg
04.06.19 reduziert auf 6,0 mg
09.06.19 reduziert auf 5,0 mg
15.06.19 reduziert auf 4,0 mg
23.06.19 reduziert auf 3,0 mg große Entzugsprobleme
03.07.19 aufdosiert auf 3,5 mg
17.07.19 Fahrrad-Unfall - Rippen gebrochen und Lungenflügel zusammengefallen
5 Tage Krankenhaus - kleine OP (Schlauch in der Lunge) werde vollgedröhnt mit Schmerzmitteln
Ibuprofen, Novalgin und irgend ein Opiat
29.07.19 reduziert auf 3,0 mg
nehme nur noch Ibuprofen für die Schmerzen (3-4 Stück)
Nach ein paar Tagen geht es mir immer schlechter
06.08.19 aufdosiert auf 3,5 mg - keine Veränderung
08.08.19 aufdosiert auf 4,0 mg - keine Veränderung
9 Wochen Absetzpause zum stabilisieren
10.10.19 reduziert auf 3,75 mg
01.12.19 reduziert auf 3,5 mg
31.12.19 reduziert auf 3,0 mg
27.01.20 reduziert auf 2,5 mg
18.02.20 reduziert auf 2,0 mg
25.03.20 reduziert auf 1,75 mg
15.04.20 reduziert auf 1,5 mg
08.05.20 reduziert auf 1,25 mg
06.06.20 reduziert auf 1,0 mg
23.07.20 reduziert auf 0,5 mg
15.08.20 NULL :party2:


Probleme:
Seit dem Absetzen noch folgende Symptome
Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, keine Kraft, keine Energie und oft antriebslos.
Sport ist immer noch ein Fremdwort.....
Ohrgeräusche, Sehstörungen ist aber schon besser geworden.
Magen und Darmprobleme. Essen nach wie vor schwierig. Ich esse zwar relativ regelmäßig,
Aber meistens ohne Appetit.
Muskelzucken am Hals, Engegefühl in der Brust, starkes Herzklopfen, brennende Nervenschmerzen, Taubheitsgefühl in den Fingern, Verspannungen usw usw

Zusätzliche Medikamente
Betablocker BisoHexal 1,25 mg morgens — ausgeschlichen und seit 14.10.2020 auf NULL

Komplett Medikamentenfrei
Nehme noch einige NEMs um diverse Mangelerscheinungen zu regulieren.
Annanas
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Annanas »

Hallo Elisabeth :) ,
Elisabeth54 hat geschrieben: 15.08.2019 12:25 Ich nehme ein Produkt
Doppelherz aktiv Omega 3 1400
Enthält 285 mg epa und 190 mg dpa und Vitamin E (weiß aber nicht wieviel)
Nehme 1 Kapsel pro Tag. Ist das zu wenig?
Zu therapeutischen Zwecken werden oft höhere Dosen eingesetzt/notwendig.
Ich nehme bspw 1 Eßl Omega 3 Zone-Öl (keine Werbung) täglich, weil es erstens flüssig, also keine Kapsel ist u ich dadurch anfangs die Verträglichkeit gut testen konnte u zweitens, weil ich kein Produkt mit einer höheren Menge an DHA (1656 mg) u EPA (2485 mg) - pro Eßl - gefunden habe.

Ich empfinde es als hilfreich - zu beachten wäre bei Einnahme höherer Dosen, daß es blutgerinnungshemmend wirkt. Wichtig also für Diejenigen, die schon aus versch Gründen Blutgerinnungshemmer nehmen müssen.

Du könntest dann evtl auf ASS verzichten.

Liebe Grüße von Anna
Vorgeschichte:
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Venlafaxin (225 mg) - Einnahme seit 2007 - Absetzverlauf seit Januar 2016 (1999 - 2007 Paroxetin 20 mg)
► Text zeigen
04.06.21 9 Kügelchen (ca. 2,7 mg)
Mein Thread: viewtopic.php?p=409341#p409341

Hinweis:
Meine Aussagen dienen der allgemeinen Information und gründen sich auf Erfahrungswerten - meinen eigenen und denen anderer Betroffener sowie den wenigen bekannten Studien zur Absetzproblematik. Meine Erfahrungen und Tipps sind daher keine medizinische Beratung und können eine solche nicht ersetzen.
Elisabeth54
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Elisabeth54 »

Hallo Anna,

Vielen Dank für deine sehr informative Nachricht.
Werde mir das Produkt mal ansehen und dann mit meinem Arzt besprechen.
Nehme die ASS nur noch jeden 3. Tag. Dafür Nattokinase täglich und ich hoffe die ASS bald gar nicht mehr, da mein Magen nicht glücklich über die Tabletten ist.

Wenn ich durch das Öl die ASS ganz weglassen könnte wäre das super.

Vielen Dank nochmal und einen schönen Tag für dich.

Liebe Grüße
Elisabeth
Juni 2017 Burnout (keine Medikamente)
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27.12.18 Doxepin reduziert auf 12,5 wegen Herzrasen
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auf Aponal (Doxepin) 10 mg umgestellt.
Nach anfänglichen Krisen hat sich mein Zustand im Laufe des Aufenthalts stabilisiert
28.02.19 Aponal kalt abgesetzt - laut den Klinikärzten kein Problem, ist ja nur eine geringe Dosis.
06.03.19 Entlassung - Zustand katastrophal verschlechtert.
14.03.19 Aponal 10 mg wieder eingenommen.
07.04.19 reduziert auf 9 mg
21.04.19 reduziert auf 8 mg
07.05.19 Umstellung auf Tropfen (5 mg Tablette + 3 mg Tropfen)
10.05.19 Nur noch Tropfen
12.05.19 reduziert auf 7,5 mg
21.05.19 reduziert auf 7,0 mg
31.05.19 reduziert auf 6,5 mg
04.06.19 reduziert auf 6,0 mg
09.06.19 reduziert auf 5,0 mg
15.06.19 reduziert auf 4,0 mg
23.06.19 reduziert auf 3,0 mg große Entzugsprobleme
03.07.19 aufdosiert auf 3,5 mg
17.07.19 Fahrrad-Unfall - Rippen gebrochen und Lungenflügel zusammengefallen
5 Tage Krankenhaus - kleine OP (Schlauch in der Lunge) werde vollgedröhnt mit Schmerzmitteln
Ibuprofen, Novalgin und irgend ein Opiat
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10.10.19 reduziert auf 3,75 mg
01.12.19 reduziert auf 3,5 mg
31.12.19 reduziert auf 3,0 mg
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18.02.20 reduziert auf 2,0 mg
25.03.20 reduziert auf 1,75 mg
15.04.20 reduziert auf 1,5 mg
08.05.20 reduziert auf 1,25 mg
06.06.20 reduziert auf 1,0 mg
23.07.20 reduziert auf 0,5 mg
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Probleme:
Seit dem Absetzen noch folgende Symptome
Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, keine Kraft, keine Energie und oft antriebslos.
Sport ist immer noch ein Fremdwort.....
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Magen und Darmprobleme. Essen nach wie vor schwierig. Ich esse zwar relativ regelmäßig,
Aber meistens ohne Appetit.
Muskelzucken am Hals, Engegefühl in der Brust, starkes Herzklopfen, brennende Nervenschmerzen, Taubheitsgefühl in den Fingern, Verspannungen usw usw

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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Kimeta »

Liebe Anna,

ich hatte mir das Zone3-Öl auch bestellt, aber noch nicht probiert, weil ich nicht zu viel auf einmal machen wollte. Was meinst Du bzw. auch alle anderen: momentan stelle ich auf histaminarme Ernährung um. Es ist vermutlich nicht sinnvoll, jetzt mit dem Öl zu beginnen, zumal ich nicht weiß, ob ich es vertrage, oder? Die Flasche ist noch nicht angebrochen, lieber warten?

Es ist ja wirklich sehr teuer - 16 Portionen für 30 Euro, pro Monat also 60 Euro :o .

Viele Grüße
Kimeta
- Doxepin zur Migräneprophylaxe seit mindestens 2002 in einer Dosierung von 5-10 mg.
- Absetzen von 10 mg ab dem 28.12.2013.
- Aktuell seit 23.12.2021: 0,70 mg

Hintergründe und Absetzverlauf:
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:schnecke: Mein Thread :schnecke:
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Towanda »

Hallo Kimeta,

ich nehme das Omega 3 Zone schon ziemlich lang, aber ich nehme keine so hohe Dosis wie angegeben - das halte ich für übertrieben.
Ich kaufe die 500 ml Flasche und nehme 5 ml pro Tag. D.h. so eine Flasche reicht mir 3 1/2 Monate - das finde ich in Ordnung, zumal die Qualität wirklich sehr gut ist.

Wie das mit dem Histamin ist kann ich nicht genau sagen, aber es ist ja Zitrusöl drin, darf man das bei HIT?

Gruß, Towanda
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Annanas »

Hallo Kimeta :) ,
ich würde erstmal die Ernährung umstellen u dann langsam mit der Öleinnahme beginnen, auch nicht gleich mit der vollen Dosis.

Leide ja auch unter HIT, habe aber mit diesem Produkt keine Probleme.
Ich nehme die angegebenen 15 ml - ja, es ist vergleichsweise teuer (den Gehalt an EPA u DHA hat aber kaum ein anderes Produkt), aber selbst mein HA meinte, Omega 3 zur Heilung sollte hochdosiert eingenommen werden.
Als Prophylaxemaßnahme muß das nicht zwingend sein.

Da ich meine, daß es mir sehr guttut u sich seit der Einnahme auch Verbesserungen zeigen, beiße ich da in den sauren Apfel wegen des Preises.
Ich kaufe dann auch gleich die 500 ml Flasche, da spart man dann ca 10 Euro gegenüber Kauf von 2 x 250 ml.

Ob die Verbesserungen jetzt zwingend mit der Öl- Einnahme zusammenhängen, kann ich natürlich nicht garantieren.
Aber ich hatte es mal 3 Tage vergessen u ich kam mir unruhiger vor.

Liebe Grüße von Anna
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Venlafaxin (225 mg) - Einnahme seit 2007 - Absetzverlauf seit Januar 2016 (1999 - 2007 Paroxetin 20 mg)
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04.06.21 9 Kügelchen (ca. 2,7 mg)
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Kimeta »

Liebe Anna und alle anderen,

ich habe zwischenzeitlich mit dem Öl von Omega3Zone begonnen (pur auf dem Löffel) und vertrage es sehr gut. Wie empfohlen habe ich mit einer kleinen Dosis begonnen und bis zur Hälfte der empfohlenen Dosis gesteigert. Gefühlt hilft es mir abends besser als morgens.

Im Oktober hatte ich eine sehr schlechte Zeit, 18 Tage mit Migräne trotz histaminarmer Ernährung, und habe mit dem Öl begonnen. Im November nur 6 Tage - das ist seit Jahren nicht vorgekommen, schon gar nicht im Herbst/Winter.

Vielleicht ist es Zufall, aber ich hoffe, dass nicht und habe mir eine weitere Flasche bestellt.

Viele Grüße
Kimeta
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Straycat »

Hallo ihr,

ich muss mal meine Überlegungen zu Omega 3 Öl hier lassen:
Ich suche ja nach etwas, das meine Depressionen im besten Fall lindern könnte (die auch unter AD Einnahme immer wieder kommen, schon seit 18 Jahren). Also nicht zur Absetzsymptom-Linderung sondern vor allem zur Depressionslinderung.
Im Buch "Die neue Medizin der Emotionen" von David Servan-Schreiber (wurde in diesem Thread schon mal erwähnt) und bei manchen der in diesem Thread geposteten Links habe ich gelesen, dass speziell EHA gegen Depressionen hilfreich sein soll und DHA diesen Effekt nicht hat oder sogar verhindern kann.
Angeblich soll sich schon 1g EHA pro Tag in Studien als wirksam gegen depressive Symptome gezeigt haben.

Ich habe nun ein Präparat gefunden, das 500mg EHA und 5mg Vitamin E pro Kapsel enthält. Wenn ich davon 2 Stück pro Tag nehmen würde (was vom Hersteller so empfohlen wird), würde ich auf 1g EHA und 10mg VitE kommen (da wäre das Vit E noch unter der Tagesmaximaldosis).
Konkret geht es um dieses Präparat: https://igennus.com/products/pharmepa-r ... 0-capsules

Habt ihr noch Überlegungen/Ratschläge dazu?
Wenn würde ich zunächst mal täglich eine Kapsel nehmen und schauen, wie ich es vertrage und dann ggf. auf 2 Kapseln pro Tag steigern.

Bei Amazon kosten 60 Kapseln 20 Euro, das wäre mal vertretbar für mich für einen Versuch.
Ich erwarte mir von den Kapseln jetzt keinen Wundereffekt (solche Erwartungen habe ich nach 18 Jahren Depris nicht mehr ;)), aber vielleicht würde es zumindest die Schübe etwas mildern.
Was meint ihr?

Liebe Grüße,
Cat
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Das Team sorgt für die Rahmenbedingungen im Forum und organisiert den Austausch. Ansonsten sind wir selbst Betroffene und geben vor allem Erfahrungswerte weiter, die sich aus unserer eigenen Geschichte und aus Erfahrungen anderer ergeben haben.
Josh
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Re: Erfahrungen mit Fischöl als Unterstützung bei Entzugssymptomen

Beitrag von Josh »

Ich empfehle wirklich
Volker Schmiedel
entweder das Buch Omega3
Oder YouTube
Viele von euch nehmen leider sehr schlechtes Omega3
Öl ein ! Bringt nix !
Schaut mal nach , ich musste es auch erst lernen!
Liebe Grüsse
Josh
Dezember 2014 Operation Leistenbruch!
Bis dahin 3 x Woche Sport über 30 Jahre!
Schwimmen 40 Bahnen a 25 m Graulen ohne Probleme und anschließend ganz normal weiter gelebt, Einkaufen oder Freunde getroffen!

Nach OP Depression, Ängste, Panikattacken , idiotische gedanken!
keiner geholfen nur antidepresiva im oktober
2015 angefangen ( escitalopram 1 -20 tropfen)
früher immer mal down , job verlust , stress , umzug und
soweiter ! mit johannneskraut und homöopathie behandelt! hat im allgemeinen 20 jahre geklappt!
dann Op und ab da kein Menschen mehr wie früher!
nehme
MG
OPC ca 200 reines
Vitamin C 1000 mg
Omega3 2g
D3 mit K2
Multivitaminpräparat mit Mineralstoffen
B Komplex
Selen
Astaxanthin

Da OP Unmengen an B12 und anderen B Vitaminen verbraucht
außerdem Magnesium und Glutamin

Angefangen Oktober 2015 ( 1-20 Tropfen)
Abgesetzt ab
Januar 2017
Und hier die letzten Schritte
2,3 mg am 11 .Februar 2019
2 mg am 20. Februar 2019
1 mg am 20. März 2019
0.5 mg am 30.April 2019
0,25 mg 3.Juni 2019
0 28. Juni 2019
seit dem immer wieder mit Absetzsynthome
Sehprobleme bei Stress oder Anstrengung
Muskeln zucken nur noch ganz leicht
Erschöpftung
Denken ist Stress
Antriebslosigkeit ab und an
Tinnitus
Früh geht gar nix
Hände schälen sich bei Stress

Seit 28.06.2021 2 Jahre auf Null :party2:
Kimeta
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Re: Annanas: Venlafaxin - Probleme

Beitrag von Kimeta »

Liebe Anna,

ich möchte eine Frage zum Omega3Zone-Öl stellen: ich habe gerade die zweite Flasche angebrochen. Das Öl aus der ersten habe ich problemlos zu mir nehmen können, das Öl aus der zweiten schmeckt allerdings deutlich fischig. Hatte ich Glück mit der ersten, Pech mit der zweiten oder variiert das? Oder hast Du damit überhaupt kein Problem?

Viele Grüße
Kimeta
- Doxepin zur Migräneprophylaxe seit mindestens 2002 in einer Dosierung von 5-10 mg.
- Absetzen von 10 mg ab dem 28.12.2013.
- Aktuell seit 23.12.2021: 0,70 mg

Hintergründe und Absetzverlauf:
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:schnecke: Mein Thread :schnecke:
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Re: Annanas: Venlafaxin - Probleme

Beitrag von Kimeta »

Liebe Cat,

danke für den Hinweis, ich kenne den Thread natürlich. Da der Tipp von Anna war, hatte ich mich entschieden, sie direkt zu fragen, aber mein Beitrag kann gerne verschoben werden.

Viele Grüße
Kimeta
- Doxepin zur Migräneprophylaxe seit mindestens 2002 in einer Dosierung von 5-10 mg.
- Absetzen von 10 mg ab dem 28.12.2013.
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Re: Annanas: Venlafaxin - Probleme

Beitrag von Annanas »

Liebe Cat :) , danke für deine Aufmerksamkeit, aber aufgrund des Hintergrundes, denke ich, können wir die Frage hier ruhig stehenlassen.

Liebe Kimeta :) ,
Kimeta hat geschrieben: 11.12.2019 20:50 Das Öl aus der ersten habe ich problemlos zu mir nehmen können, das Öl aus der zweiten schmeckt allerdings deutlich fischig. Hatte ich Glück mit der ersten, Pech mit der zweiten oder variiert das? Oder hast Du damit überhaupt kein Problem?
Ich nehme es ja nun schon recht lange u ja, ich habe den Eindruck, daß der Geschmack von Flasche zu Flasche etwas variieren kann.
Manchmal scheint das Zitronenaroma nicht so intensiv zu sein, ich hatte das 2x.

Der Wirksamkeit wird es keinen Abbruch tun - ich hoffe, du bekommst es so runter - ich habe dann schnell irgendwas nachgetrunken, meistens meinen entkoffeinierten Kaffee, weil der etwas Geschmack hat.

Liebe Grüße von Anna
Vorgeschichte:
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Venlafaxin (225 mg) - Einnahme seit 2007 - Absetzverlauf seit Januar 2016 (1999 - 2007 Paroxetin 20 mg)
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04.06.21 9 Kügelchen (ca. 2,7 mg)
Mein Thread: viewtopic.php?p=409341#p409341

Hinweis:
Meine Aussagen dienen der allgemeinen Information und gründen sich auf Erfahrungswerten - meinen eigenen und denen anderer Betroffener sowie den wenigen bekannten Studien zur Absetzproblematik. Meine Erfahrungen und Tipps sind daher keine medizinische Beratung und können eine solche nicht ersetzen.
Gesperrt